畑の栄養をそのままお届け！食卓に彩りと健康を
＜収穫から、食卓まで＞
●旬の九州産ほうれん草を収穫
寒い時期（12月下旬～2月）に育った ほうれん草は、
ビタミンCの含有量が増え、栄養価が高くなります
●おいしさの秘密は急速冷凍
素早い加熱・冷却と瞬間冷凍で、 野菜本来の酵素を保ち
栄養とおいしさを損なわずに
●お客さまの食卓へ
商品情報更新日：2026年3月26日（木）
カットほうれん草
- 200g
- 九州産
栄養成分表示
（100gあたり）
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エネルギー／21kcal
炭水化物／3.1g
たんぱく質／3.3g
食塩相当量／0.3g
脂質／0.2g
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※サンプル品分析による推定値
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エネルギー／21kcal
炭水化物／3.1g
たんぱく質／3.3g
食塩相当量／0.3g
脂質／0.2g
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※サンプル品分析による推定値
詳細情報
| 名称 | ほうれん草 |
| 原材料名 | ほうれん草（九州） |
| 内容量 | 200g |
| 保存方法 | 要冷凍（-18℃以下） |
| 凍結前加熱の有無 | 加熱してありません |
| 加熱調理の必要性 | 加熱して召し上がってください |
| 販売者 |
株式会社メトロ 東京都中央区銀座8-18-11 銀座エスシービル7階 |
【製造所】株式会社アグリヘッド
熊本県菊池郡大津町真木476番1
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使用上の注意／賞味期限内にお召し上がりください。一度解けたものを再び凍らせると品質が変わることがありますのでご注意ください。開封後はなるべく早くお召し上がりください。
調理方法
| 電子レンジの場合 |
凍ったままのほうれん草を袋から取り出し、皿にのせ、 ラップをかけずに以下の時間を目安に加熱してください。
| 1/2袋（100g） | 1袋（200g） | |
| 500W | 約2分50秒 | 約5分10秒 |
| 600W | 約2分30秒 | 約4分40秒 |
| ボイルの場合 |
凍ったままのほうれん草を袋から取り出し、沸騰した たっぷりのお湯に入れ、再び沸騰するまでゆでてください。
| フライパン |
熱したフライパンに油をひき、凍ったままの ほうれん草を袋から取り出し、炒めてください。
・加熱しすぎると調理不良の原因となります。
・調理時間は機種や火力加減、 調理する量などにより多少異なります。